走出献血四大误区，人人享有安全血液。

 走出献血四大误区，人人享有安全血液。

 ——专访英国ladbrokes官方网站输血科主任、主管检验师刘鑫

 人间六月正芳菲，夏草鲜美，繁花似锦。6月14日是第16个世界献血者日，今年的主题是"人人享有安全血液"！献血是一种社会公益性行为，如果人人都能够献出一份爱心，那么将会挽救很多鲜活的生命。

 但一提起献血，很多人都会摇头，为什么这样的好事总是被人们拒绝呢？英国ladbrokes官方网站输血科主任、主管检验师刘鑫告诉记者，这是因为人们对献血是否会影响到身体健康，存在着认识上的误区，这些错误的观念导致我国献血率较低。只有认清这些误区，用科学和事实打消顾虑，才能让每一位富有爱心的人民群众安心积极的献出自己的一份爱心。

 误区一：献血会让人大伤元气

 生活中，时常能听到这样的说法，血液是人体的精华，不能轻易献血，一旦献血就会元气大伤。

 刘鑫主任说，献血并不会造成元气大伤。一个健康人的总血量，约占体重的8%，一个成年人的总血量为4000—5000毫升，平时80%的血液在心脏和血管里循环流动着，维持正常生理功能；另外20%的血液储存在肝、脾等脏器内，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。

  "一个人一次献血200—400毫升只占总血量的5%—10%，献血后储存的血液马上会补充上来，不会减少循环血容量，献血后，由于造血功能加强，失去的血细胞很快得到补充，所以说一个健康的人，按规定献血，对身体不会有任何影响，更不会‘伤元气’，反而会有利于健康。"刘鑫主任说。

 误区二：献血会导致贫血

 贫血症状表现为头晕、乏力、面色苍白。有些人可能因为献血后出现这些情况，就觉得献血会导致贫血。

 老话说"一滴血要吃三只老母鸡才能补会来"，由此可见血液在老百姓心中的重要性。实际情况则不然，刘鑫主任向记者介绍到，每次献血不超过400毫升，这点血量仅占成年人血液总量的10%左右，人体血液有强大的再生功能，造血系统会很快进行恢复和补充。所以按照国家规定献血不仅不会让人产生贫血症状，相反还能够刺激人体的造血器官，有益于人体血细胞的再生。

 误区三：献血会降低免疫力

 不少人不愿意献血是认为献血会导致免疫力下降。甚至人说："我以前身体可好了，但是自从献血之后就一直感冒不断，献血导致了抵抗力下降。"

 刘鑫主任表示，目前没有相关研究、文献表明献血会导致机体免疫力下降，免疫系统作为人体自身的防御体系，其有效地运作，人体才能更好地防御疾病，抵抗环境污染及毒素的侵袭，才能修补受损的器官和组织，使其恢复原来的功能。

 献血200—400毫升后献血者白细胞、血小板、血浆总蛋白、白蛋白、红细胞、血红蛋白、红细胞比积、血清铁等8项指标，通常在献血后24小时—3个月均可恢复到献血前水平，刘鑫主任介绍到。

 据悉，无偿捐献血小板者，其采集是依据血细胞成分各比重的不同，通过血细胞分离机进行的。由于血小板比重为1.030—1.035，淋巴细胞比重1.050，两者较为接近，因而机采血小板过程会造成部分淋巴细胞的丢失。在淋巴细胞减少的情况下，T细胞可通过识别自身抗原，利用促增值和存活的细胞因子而发生增值，重建T细胞稳态，且保持各细胞群功能的完整性，重建各细胞亚群之间的平衡。因此，献血是不会降低自身免疫力的。献血后骨髓细胞造血，人的新陈代谢会增加，所以在一定程度上，还可以提高自身免疫力。

 误区四：献血会传染疾病

 调查显示，人们不愿献血的首要原因是担心感染。

 对此，刘鑫主任肯定地说，只要是正规机构、通过正规途径，其所用的血袋等都是经严格灭菌的，所用的采血物料均为一次性使用，用后销毁，没有任何获得感染的机会，更不会感染疾病，因此，参加无偿献血是非常安全的。

 据了解，作为输血科（血库）主管检验师的刘鑫主任，以身作则、身先士卒，自2005年以来，累计献血六次，共计献血量达1800ml！在接受记者采访时刘鑫主任说道："无偿献血是一种无私奉献、救死扶伤的崇高行为，更是一种爱心奉献的体现，可以使伤病患者解除病痛，甚至挽救他们的生命，这种价值是无法用金钱来衡量的。无偿献血是终身的荣誉，献血者也会受到社会的尊重和爱戴，这也是一项社会公益事业。"

 温馨提示：

 最后，刘鑫主任提醒众多乐于奉献的爱心人士，血液不是每一个人都可以献的，献血也有着一些条件：

 年龄：18—55周岁；既往无献血反应，符合健康检查要求的多次献血者主动要求再献，年龄可延长至60周岁。

 体重：男≥50千克，女≥45千克。

 健康状况良好，近期无疾病史，精神状况良好。

 捐献全血全程需20分钟左右，如捐献血小板需达到采血前血小板计数≥150×109/L且450×109/L，全过程需要100分钟左右。